ЗАНЯТИЯ АФК

Почему не фитнес?

Возможно, слышали вы такие “пожелания” — просто жрать надо меньше и спортом заниматься, тогда и толстой не будешь!

У многих из наших сотрудников и клиентов был опыт занятий в спорт-зале. И даже там, среди профессионалов проскакивали такие мнения — главное заниматься спортом, и тогда тело будет стройным и здоровым. А если ты запустила себя, то это только твоя вина и ничья больше.

Знаете такую поговорку?

Не суди человека, пока не походил в его обуви.

К сожалению, не всем подходят стандартные виды спорта.
Не все даже с детства могут позволить себе активные физические нагрузки.
А уж если есть лишний вес, то тем более аккуратно надо подходить к занятиям.

Некоторые из наших клиенток так и рассказывали — в порыве жажды улучшить себя начинали заниматься с тренером, выполняли кардио-нагрузки, силовые нагрузки — и становилось только хуже. И вес снижался тяжело, и суставы болеть начинали, и сердце хандрить.
Хорошо если вам попался тренер, который прошел путь снижения веса, а ведь много таких, кто этого просто не знает.
Дает правильные рекомендации — но которые подойдут здоровому человеку без лишнего веса.

Поэтому мы ввели в услуги клиники адаптивную физическую нагрузку.

  • Адаптивную — потому что она подбирается под состояние и возможности клиента.
  • Физическую нагрузку — да, мы рекомендуем всем, потому что для улучшения состояния тела, для раскачки обмена веществ двигаться очень полезно.

И знаете, даже простые движения можно делать очень эффективно!
Дыхание, наклоны, несложные статичные упражнения — все дает нагрузку и проработку мышцам и органам.

У нас в клинике работают два тренера — Игорь и Наталья.
Специалисты высокого уровня, с опытом работы более 20 лет.
Занятия проходят в небольших группах 2-4 человека, так что персональный присмотр вам обеспечен.

Хотите пробную тренировку?

НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ ЗАНЯТИЙ АФК