Адаптивная физическая нагрузка — Медицинский центр Елены Малышевой

Адаптивная физическая нагрузка

Многих людей, которые хотят похудеть, пугает спорт. И это понятно, одышка, сердцебиение, шум в ушах — крайне неприятные симптомы. Поэтому мы ввели в нашей клинике адаптивную физическую нагрузку!
— Адаптивную, потому что она подбирается под индивидуальное исходное состояние и возможности клиента.
— Физическую нагрузку, потому что движение очень важно для здоровья, а правильное движение помогает легко худеть, повышать тонус мышц и улучшать не только контуры тела, но и самочувствие.

Даже простые движения можно делать очень эффективно! Дыхание, наклоны, несложные статичные упражнения — все дает нагрузку и проработку мышцам и органам.

У нас в клинике работают два тренера — Игорь и Наталья.
Специалисты высокого уровня, с опытом работы более 20 лет.
Занятия проходят в небольших группах 2-4 человека.